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Naturally Smoked Old Fashioned Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Freybe

Naturally Smoked Old Fashioned Ham enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 4 slices, 60 g (60 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Naturally Smoked Old Fashioned Ham von Freybe, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
117kcal pro 100 g
18,3 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
2,5 gFett
70kcal in Serving, 4 slices, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 58,3 mg 19 %
Natrium L 917 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,3 g 37 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,83 mg5 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 417 mg9 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 67 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 21 %117kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Calcium0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,3 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium917 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Freybe
Barcode
0064359308866
Portion laut Etikett
4 slices (60 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0064359308866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Naturally Smoked Old Fashioned Ham?

100 g Naturally Smoked Old Fashioned Ham haben 117 kcal. Serving, 4 slices, 60 g (60 g): etwa 70 kcal.

Ist Naturally Smoked Old Fashioned Ham proteinreich?

Naturally Smoked Old Fashioned Ham enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 4 slices, 60 g (60 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naturally Smoked Old Fashioned Ham?

Naturally Smoked Old Fashioned Ham hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naturally Smoked Old Fashioned Ham?

Naturally Smoked Old Fashioned Ham enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Naturally Smoked Old Fashioned Ham?

100 g enthalten 917 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.