Murray, sugar free cookies, chocolate chip
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Murray
Murray, sugar free cookies, chocolate chip enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 3 Cookies, 32g (32 g) liefert etwa 152 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Folat (B9), 19 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 475 kcal | |
| Fett gesamt L | 27 g | 35 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Transfette L | 0,3 g | |
| Cholesterin L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 425 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,1 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 118 µg | 30 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 94 mg | 8 % |
| Kalium L | 131 mg | 3 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
- Fett27 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Natrium425 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,4 g |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 3 g |
|---|---|
| Asche L | 1 g |
| Faser, löslich L | 0 g |
| Faser, unlöslich L | 0 g |
| Folsäure L | 71 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 475 kcal | 469 kcal |
| Protein | 4,9 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 64,1 g | 62,5 g |
| Fett | 27 g | 28,1 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6,2 g |
| Zucker | 0,5 g | 0 g |
| Natrium | 425 mg | 425 mg |
Produktdetails
- Marke
- Murray
- Barcode
- 0082011913357
- Menge
- 5.5 OZ (155g)
- Portion laut Etikett
- 3 Cookies (32g)
- Kategorie
- Schokoladenkekse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 [thiamine mononitrate], vitamin b2 [riboflavin], folic acid), soybean and palm oil, sugar free chocolate flavored chips (maltitol, chocolate processed with alkali, cocoa butter, soy lecithin, vanilla extract), maltitol polydextrose, maltodextrin, sorbitol*, contains 2% or less of natural and artificial flavors (contains milk), salt, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate), eggs, soy lecithin, xanthan gum, sodium steroyl lactylate, acesulfame potassium, caramel color, sucralose.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölSalzEiWeizenmehlKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 752226. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0082011913357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.