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Milk 0% 20g Protein

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lactantia

Milk 0% 20g Protein enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 1 cup (240 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Calcium und 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Milk 0% 20g Protein von Lactantia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
54kcal pro 100 g
8,3 gProtein
4,6 gKohlenhydrate
0,17 gFett
130kcal in Serving, 1 portion, 1 cup (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 54,2 kcal
Fett gesamt L 0,17 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,6 %
Cholesterin L 6,3 mg 2 %
Natrium L 37,5 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 62,5 µg7 %
Vitamin D L 2,1 µg10 %
Thiamin (B1) L 0,042 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,25 mg19 %
Pantothensäure (B5) L 0,5 mg10 %
Vitamin B6 L 0,042 mg2 %
Vitamin B12 L 0,88 µg36 %
Calcium L 271 mg21 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 18,8 mg4 %
Phosphor L 188 mg15 %
Kalium L 188 mg4 %
Zink L 1,3 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 3 %54kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1236 %Calcium21 %Riboflavin (B2)19 %Phosphor15 %Zink11 %Vitamin D10 %Pantothensäure (B5)10 %Vitamin A7 %Magnesium4 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,17 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium37,5 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lactantia
Barcode
0068200148580
Portion laut Etikett
1 portion (1 cup)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068200148580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk 0% 20g Protein?

100 g Milk 0% 20g Protein haben 54 kcal. Serving, 1 portion, 1 cup (240 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Milk 0% 20g Protein?

Milk 0% 20g Protein enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 1 cup (240 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk 0% 20g Protein?

Milk 0% 20g Protein hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk 0% 20g Protein?

Milk 0% 20g Protein enthält 0,17 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk 0% 20g Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (36 % DV), Calcium (21 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Phosphor (15 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk 0% 20g Protein?

100 g enthalten 37,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.