DE

Microwave Rice Pilau

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Morrisons

Microwave Rice Pilau enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Microwave Rice Pilau von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pro 100 g
3,4 gProtein
31,9 gKohlenhydrate
1,9 gFett
196kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,9 g 12 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,4 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 11 %157kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Fett1,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium156 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010251602156
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Reis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked pilau rice (94%) (water, basmati rice), onion (4%), sunflower oil, flavouring, cumin seed, turmeric, emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), stabilisers (guar gum, xanthan gum).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSonnenblumenölReis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wholegrain, wild & red rice Waitrose 157 3,6 g 30,1 g 1,9 g
Wholegrain, red rice and quinoa Waitrose 157 3,5 g 28,2 g 2,6 g
Bens mexican rice Ben's 157 3,4 g 30 g 2,2 g
Riz long Ben’s original Ben's Original 157 3,3 g 34 g 0,5 g
Riz Ben's 157 3,3 g 34 g 0,5 g
Brown, Red & Wild Rice MERCHANT GOURMET 157 3 g 29 g 2,5 g
Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens Uncle Ben's 157 3,3 g 34,3 g 0,5 g
Riz long grain Ben's Original 157 3,3 g 34 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010251602156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Microwave Rice Pilau?

100 g Microwave Rice Pilau haben 157 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat Microwave Rice Pilau?

Microwave Rice Pilau enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwave Rice Pilau?

Microwave Rice Pilau hat 31,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Microwave Rice Pilau?

Microwave Rice Pilau enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Microwave Rice Pilau?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.