Wie viele Kalorien hat Mediterranean bites?

100 g Mediterranean bites haben 216 kcal. Serving, 1.8 ONZ, 51 g (51 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean bites?

Mediterranean bites enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1.8 ONZ, 51 g (51 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean bites?

Mediterranean bites hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mediterranean bites?

Mediterranean bites enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranean bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Vitamin A (26 % DV), Kupfer (26 % DV), Folat (B9) (20 % DV) und Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranean bites?

100 g enthalten 294 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean bites

Verpacktes Produkt Snacks Dew- Drink Eat Well Llc

Mediterranean bites enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 1.8 ONZ, 51 g (51 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin A und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

216kcal pro 100 g

5,9 gProtein

29,4 gKohlenhydrate

9,8 gFett

110kcal in Serving, 1.8 ONZ, 51 g (51 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	294 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,4 g	11 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	235 µg	26 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	78 µg	20 %
Calcium L	78 mg	6 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	47 mg	11 %
Kalium L	275 mg	6 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett9,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium294 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	784 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	216 kcal	216 kcal
Protein	5,9 g	5,9 g
Kohlenhydrate	29,4 g	29,4 g
Fett	9,8 g	9,8 g
Ballaststoffe	3,9 g	3,9 g
Zucker	3,9 g	3,9 g
Natrium	294 mg	294 mg

Produktdetails

Marke: Dew- Drink Eat Well Llc
Barcode: 0854262003299
Portion laut Etikett: 1.8 ONZ (51 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Made with love and: cooked whole grain millet*, cooked garbanzo beans*, expeller pressed coconut oil*, onion*, leafy greens* (one or more of the following: arugula*, beet greens*, chard*, collards*, dandelion*, kale, parsley*, spinach*, turnip greens*), lemon juice*, garlic*, psyllium husk powder*, redmond's real salt, parsley*, oregano*, arrowroot*, mint*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Kokosöl Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chipolatas supérieures Bigard	216	17 g	0,9 g	16 g
Chipolatas Le Bazochon	216	17 g	1 g	16 g
Chipotle Chicken, Feta & Greve Hot Baguette Pret A Manger	216	13,9 g	23,1 g	7,1 g
Crispy Shredded Chicken GlenHaven Gold	216	17,8 g	18,2 g	7,9 g
Chipolata Cochon de marzan	216	17 g	1 g	16 g
Chipirones en aceite de oliva Didi	216	19 g	0 g	16 g
Gluten roll 百草味	216	22,5 g	8 g	10,5 g
Snacks de poulet La Grange	216	13 g	5 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1889785. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0854262003299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.