Wie viele Kalorien hat Meatball Calzone?

100 g Meatball Calzone haben 258 kcal. Serving, 1 portion, 151 g (151 g): etwa 390 kcal.

Ist Meatball Calzone proteinreich?

Meatball Calzone enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 151 g (151 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meatball Calzone?

Meatball Calzone hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meatball Calzone?

Meatball Calzone enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meatball Calzone?

100 g enthalten 576 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meatball Calzone

Verpacktes Produkt Fleisch Trader Joe's

Meatball Calzone enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 151 g (151 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

11,3 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

15,2 gFett

390kcal in Serving, 1 portion, 151 g (151 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29,8 mg	10 %
Natrium L	576 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	86,1 mg	7 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett15,2 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium576 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00805278
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (151 g)
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, meatballs, ground pork, ground beef, parmesan cheese, pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, microbial enzyme, onions, water, eggs, extra virgin olive oil, garlic, parsley, black pepper, sauce, tomatoes, sugar, sea salt, cornstarch, olive oil, dehydrated onion, oregano, dehydrated garlic, black pepper, basil, citric acid, jalapeno peppers, natural flavors, water, mozzarella cheese, pasteurized milk, nonfat milk, cheese cultures, salt, microbial enzyme, sugar, extra virgin olive oil, salt, black pepper, dough conditioner, enriched wheat flour, wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, folic acid, riboflavin, enzymes, oregano, yeast, calcium sulfate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Salz Zwiebeln Ei Olivenöl Knoblauch Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seasoned 100% Angus Beef Patties Oh so GOOD!	258	17,2 g	0,66 g	20,5 g
Grass Fed Beef Patties Kirkland	258	17,9 g	0 g	19,9 g
6 Lamb Kebabs (Rosemary And Garlic) Birchwood	258	20 g	2,5 g	18,5 g
Late Sell Xsell Xsell Xsel Xsel Xsell £2.00 4 Pork Rustlers	258	13 g	26 g	11 g
Beef Kebab Birchwood	258	21,5 g	4,4 g	17,2 g
Pork patties Farm foods	258	15,2 g	6,8 g	19,4 g
British Outdoor Bred Dry Cured Unsmoked Back Bacon - Thick Cut M&S COLLECTION	258	19,3 g	2,2 g	19,6 g
Beef Ragu Pizz Morrisons The Best	258	12,4 g	31,4 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00805278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.