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low fat stirred yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Activia

Low fat stirred yoghurt enthält 79 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

low fat stirred yoghurt von Activia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pro 100 g
4 gProtein
13,5 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 79 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,5 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 12,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 57,3 µg6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 11 %79kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A6 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
  • Zucker12,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Natrium176 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Activia
Barcode
6281022118209
Kategorie
Fruchtjoghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fresh skimmed cow's milk, fruit preparation, strawberry, blackberry, blueberry, mulberry, raspberry, stabilizers, e1442, e407, acidity regulator, e331, flavor, color, e163, skimmed milk powder, fresh cream, sugar, dietary fiber, fructose, natural sweetener stevia, e960, vitamins c, d, a, probiotic culture, bifidobacterium lactis

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6281022118209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat low fat stirred yoghurt?

100 g low fat stirred yoghurt haben 79 kcal.

Wie viel Protein hat low fat stirred yoghurt?

Low fat stirred yoghurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat low fat stirred yoghurt?

Low fat stirred yoghurt hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat low fat stirred yoghurt?

Low fat stirred yoghurt enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat low fat stirred yoghurt?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.