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Lemon Delicious Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Puhoi Valley

Lemon Delicious Yoghurt enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 150.0 g (150 g) liefert etwa 256 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 163 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lemon Delicious Yoghurt von Puhoi Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pro 100 g
5,9 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
8,1 gFett
256kcal in Serving, 1.0 portion, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 170 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Natrium L 66,7 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 18,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 170 mg13 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 43 %170kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Zucker18,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
  • Fett8,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium66,7 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Puhoi Valley
Barcode
9415652697132
Menge
450 g
Portion laut Etikett
1.0 portion (150.0 g)
Kategorie
Zitronenjoghurt
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415652697132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Delicious Yoghurt?

100 g Lemon Delicious Yoghurt haben 170 kcal. Serving, 1.0 portion, 150.0 g (150 g): etwa 256 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Delicious Yoghurt?

Lemon Delicious Yoghurt enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 1.0 portion, 150.0 g (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Delicious Yoghurt?

Lemon Delicious Yoghurt hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Delicious Yoghurt?

Lemon Delicious Yoghurt enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Delicious Yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Delicious Yoghurt?

100 g enthalten 66,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.