Wie viele Kalorien hat Lasagnes 10 minutes?

100 g Lasagnes 10 minutes haben 359 kcal. Serving, 62,5 g (62,5 g): etwa 225 kcal.

Ist Lasagnes 10 minutes proteinreich?

Lasagnes 10 minutes enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 62,5 g (62,5 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 11,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagnes 10 minutes?

Lasagnes 10 minutes hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagnes 10 minutes?

Lasagnes 10 minutes enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagnes 10 minutes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (100 % DV), Kupfer (33 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagnes 10 minutes?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagnes 10 minutes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Panzani

Lasagnes 10 minutes enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 62,5 g (62,5 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

11,5 gProtein

72 gKohlenhydrate

2 gFett

225kcal in Serving, 62,5 g (62,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,35 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,7 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,35 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Panzani
Barcode: 3038353020304
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 62,5 g
Kategorie: Lasagneblätter
Verpackung: Box,Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100 % semoule de _blé_ dur de qualité supérieure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knorr Lasagne Grandi 5kg Knorr	359	13 g	70 g	1,5 g
Whole Grain Lasagne Barilla	360	12 g	74 g	3 g
Lasagne sheets Favoritez	360	12 g	73 g	1,5 g
Lasagne K-Classic	360	12 g	73 g	1,5 g
Plaques de Lasagnes Belle france	360	12 g	73 g	1,5 g
Lasagnes bio au sarrasin Greenweez	360	13 g	68 g	3,2 g
Le Specialità italiane - Lasagne Giglio	360	12 g	73 g	1,5 g
Lasagne Bladen 1de Beste	358	12,4 g	71,2 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3038353020304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.