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Whole Grain Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Barilla

Whole Grain Lasagne enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 2 sheets, 50 g (50 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Mangan, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 75 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Grain Lasagne von Barilla, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pro 100 g
12 gProtein
74 gKohlenhydrate
3 gFett
180kcal in Serving, 2 sheets, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 74 g 27 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,6 mg46 %
Niacin (B3) L 12 mg75 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Magnesium L 120 mg29 %
Phosphor L 300 mg24 %
Kalium L 490 mg10 %
Zink L 4 mg36 %
Mangan L 2,6 mg113 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 7 %360kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan113 %Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)75 %Riboflavin (B2)46 %Zink36 %Magnesium29 %Phosphor24 %Eisen16 %Kalium10 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,7 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 320 kcal360 kcal
Protein 14 g12 g
Kohlenhydrate 70 g74 g
Fett 2 g3 g
Ballaststoffe 12 g10 g
Zucker 2 g4 g
Natrium 0 mg10 mg

Produktdetails

Marke
Barilla
Barcode
0076808004984
Menge
13.25 oz (375 g)
Portion laut Etikett
2 sheets (50 g)
Kategorie
Lasagneblätter
Verpackung
Box,Cardboard,Paperboard,en:plastic-film
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE GRAIN DURUM WHEAT FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2549622. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076808004984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Lasagne?

100 g Whole Grain Lasagne haben 360 kcal. Serving, 2 sheets, 50 g (50 g): etwa 180 kcal.

Ist Whole Grain Lasagne proteinreich?

Whole Grain Lasagne enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 sheets, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Lasagne?

Whole Grain Lasagne hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Lasagne?

Whole Grain Lasagne enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Lasagne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (113 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (75 % DV), Riboflavin (B2) (46 % DV) und Zink (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Lasagne?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.