Wie viele Kalorien hat Kwark Vanille Smaak?

100 g Kwark Vanille Smaak haben 77 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 154 kcal.

Wie viel Protein hat Kwark Vanille Smaak?

Kwark Vanille Smaak enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kwark Vanille Smaak?

Kwark Vanille Smaak hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kwark Vanille Smaak?

Kwark Vanille Smaak enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kwark Vanille Smaak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (34 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kwark Vanille Smaak?

100 g enthalten 96 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kwark Vanille Smaak

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts alpro

Kwark Vanille Smaak enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

5,1 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

3 gFett

154kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker6,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Natrium96 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: alpro
Barcode: 5411188133414
Menge: 400 gram
Portion laut Etikett: 200 gram
Kategorie: Sojadesserts
Verpackung: Plastic,en:karton
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SOJABASIS (91,5%) (water, gepelde SOJABONEN (13,9%)), suiker, stabilisator (pectinen), zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraten, appelzuur), calcium (tricalciumfosfaat), natuurlijk aroma, zeezout, antioxidanten (tocoferolrijk extract, vetzuuresters van ascorbinezuur), geplette vanillestokjes (0,02%), natuurlijk vanillearoma met andere natuurlijke aroma's, wortelconcentraat, vitaminen B2, B12, D2, yoghurtculturen (S. thermophilus, L. bulgaricus] KAN SPOREN VAN NOTEN (GEEN PINDANOTEN] BEVATTEN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natillas de soja sabor a vainilla Auchan	77	1,9 g	15 g	1 g
Sojade A la Grecque Vanille Sojade	77	4,9 g	7,6 g	2,8 g
Panaché de fruits mixés : 2 Abricots Goyave, 2 Citron Sojasun	77	3,7 g	10,7 g	2,1 g
Pomme poire Sojasun	78	3,7 g	11 g	2,1 g
Postre de soja sabor mandarina y lima CARREFOUR FRANCE	78	3,2 g	12 g	1,7 g
Passionfruit protein alpro	78	5,2 g	8,5 g	2,9 g
Framboise Passion Sojade	76	3,7 g	10,2 g	2,1 g
Fruits Mixés Abricot Goyave - Dessert Végétal Sojasun	76	3,7 g	10,3 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5411188133414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "KWARK VANILLE SMAAK". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.