Kiełki jarmużu
Verpacktes Produkt Getränke Uniflora
Kiełki jarmużu enthält 48 kcal pro 100 g.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.
100 g liefern 89 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Vitamin K und 33 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 48 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,1 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin C L | 29,9 mg | 33 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Vitamin K L | 52,1 µg | 43 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 108 mg | 9 % |
| Kalium L | 378 mg | 8 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,8 mg | 89 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 41 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett1,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Uniflora
- Barcode
- 5907771443706
- Menge
- 50 g
- Kategorie
- Kale sprouts
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
kiełki jarmużu
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5907771443706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.