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Honey Crunch Corn Flakes

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Honey Crunch Corn Flakes enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 62 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 59 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Crunch Corn Flakes von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pro 100 g
6 gProtein
87 gKohlenhydrate
3 gFett
117kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 390 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Transfette L 0 g
Natrium L 627 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 87 g 32 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 33 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 266 µg30 %
Vitamin C L 0,03 mg0 %
Thiamin (B1) L 0,8 mg67 %
Riboflavin (B2) L 0,8 mg62 %
Niacin (B3) L 7,5 mg47 %
Vitamin B6 L 1 mg59 %
Folat (B9) L 120 µg30 %
Vitamin B12 L 0,8 µg33 %
Eisen L 5 mg28 %
Zink L 5 mg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 7 %390kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)67 %Riboflavin (B2)62 %Vitamin B659 %Niacin (B3)47 %Zink45 %Vitamin B1233 %Folat (B9)30 %Vitamin A30 %Eisen28 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Zucker33 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,7 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
  • Natrium627 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 216 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,3 g

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
8852756303117
Menge
220 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Getreideflocken
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8852756303117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Crunch Corn Flakes?

100 g Honey Crunch Corn Flakes haben 390 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Crunch Corn Flakes?

Honey Crunch Corn Flakes enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Crunch Corn Flakes?

Honey Crunch Corn Flakes hat 87 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Crunch Corn Flakes?

Honey Crunch Corn Flakes enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Crunch Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (67 % DV), Riboflavin (B2) (62 % DV), Vitamin B6 (59 % DV), Niacin (B3) (47 % DV) und Zink (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Crunch Corn Flakes?

100 g enthalten 627 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.