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High Protein Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien LIDL

High Protein Muesli enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 54 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 50 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Muesli von LIDL, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pro 100 g
29,2 gProtein
47,5 gKohlenhydrate
14 gFett
221kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 442 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,5 g 17 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 14,1 g
Zugesetzter Zucker L 24 g 48 %
Protein L 29,2 g 58 %
Vitamin E L 5,9 mg39 %
Thiamin (B1) L 0,5 mg42 %
Riboflavin (B2) L 0,7 mg54 %
Pantothensäure (B5) L 2,9 mg58 %
Vitamin B6 L 0,7 mg41 %
Folat (B9) L 98 µg25 %
Vitamin B12 L 1,2 µg50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 29 %442kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)58 %Riboflavin (B2)54 %Vitamin B1250 %Thiamin (B1)42 %Vitamin B641 %Vitamin E39 %Folat (B9)25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein29,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
  • Zucker14,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
  • Fett14 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
  • Natrium39 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 50 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
4056489936183
Menge
500 gram
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Knollenmuscheln
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

23% fulgi de ovaz integral, texturat proteic de grâu (gluten de grâu, făină de grau), faina de orez, 12% semințe de dovleac, zahăr, gluten de grâu, 4% bucăți de ciocolată cu lapte cu izolat proteic din zer (zahăr, masă de cacao", lapte praf integral, unt de cacao, 0.3% izolat proteic din zer, emulsifiant: lecitine), ulei de floarea-soarelui, sirop de glucoză, fulgi de grâu integral, fulgi de nuca de cocos, sirop de glucoză-fructoza, cacao cu continut redus de grasime", dextroza, cacao", sirop de zahăr caramelizat, aromá naturala, vitamine (niacina, vitamina E, acid pantotenic, vitamina B6, riboflavina, tiamină, acid folic, vitamina B12), sare, antioxidant: extract bogat in tocoferol "Certificat Rainforest Alliance. Pentru detalii, vizitați ra.org. Poate conține urme de alte cereale care conțin gluten, arahide, fructe cu coaja lemnoasă, soia, semințe de susan, mustar şi lupin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölGlucosesirupSalzWeizenmehlKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489936183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Muesli?

100 g High Protein Muesli haben 442 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 221 kcal.

Ist High Protein Muesli proteinreich?

High Protein Muesli enthält 29,2 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Muesli?

High Protein Muesli hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Muesli?

High Protein Muesli enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (58 % DV), Riboflavin (B2) (54 % DV), Vitamin B12 (50 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV) und Vitamin B6 (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Muesli?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.