Hemp+ Supergreens
Verpacktes Produkt Gemüse Manitoba Harvest
Hemp+ Supergreens enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) liefert etwa 50 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 552 % des Tageswerts für Mangan, 257 % des Tageswerts für Kupfer und 183 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 385 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,5 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,77 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 30,8 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,8 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 23,1 g | 83 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Protein L | 46,2 g | 92 % |
| Vitamin C L | 61,5 mg | 68 % |
| Thiamin (B1) L | 0,96 mg | 80 % |
| Folat (B9) L | 115 µg | 29 % |
| Calcium L | 231 mg | 18 % |
| Eisen L | 23,1 mg | 128 % |
| Magnesium L | 769 mg | 183 % |
| Phosphor L | 1.540 mg | 123 % |
| Kalium L | 1.540 mg | 33 % |
| Zink L | 11,5 mg | 105 % |
| Kupfer L | 2,3 mg | 257 % |
| Mangan L | 12,7 mg | 552 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 45 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein46,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe23,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker7,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett11,5 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,77 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium30,8 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,77 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,7 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 1,5 g |
Produktdetails
- Marke
- Manitoba Harvest
- Barcode
- 0697658201769
- Menge
- 213 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (13 g)
- Kategorie
- Gemüse
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0697658201769. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.