Hemo
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Γιώτης
Hemo enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 38 kcal.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 146 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 127 % des Tageswerts für Zink und 111 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 157 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 81 g | 29 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 69 g | |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,95 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 98 mg | 109 % |
| Vitamin D L | 0,069 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 14 mg | 93 % |
| Pantothensäure (B5) L | 7,3 mg | 146 % |
| Calcium L | 860 mg | 66 % |
| Eisen L | 20 mg | 111 % |
| Magnesium L | 420 mg | 100 % |
| Phosphor L | 500 mg | 40 % |
| Zink L | 14 mg | 127 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Zucker69 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium157 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Γιώτης
- Barcode
- 5201002009168
- Portion laut Etikett
- 10 g
- Kategorie
- Τρόφιμα
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hemo?
100 g Hemo haben 375 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 38 kcal.
Wie viel Protein hat Hemo?
Hemo enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,39 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hemo?
Hemo hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Hemo?
Hemo enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hemo?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (146 % DV), Zink (127 % DV), Eisen (111 % DV), Vitamin C (109 % DV) und Magnesium (100 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Hemo?
100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5201002009168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HEMO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.