Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Plain 2%?

100 g Greek Yogurt Plain 2% haben 70 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Plain 2%?

Greek Yogurt Plain 2% enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Plain 2%?

Greek Yogurt Plain 2% hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Plain 2%?

Greek Yogurt Plain 2% enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Plain 2%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Our Finest

Greek Yogurt Plain 2% enthält 70 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

9,1 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69,6 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Our Finest
Barcode: 0628915380675
Kategorie: Joghurts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim milk, Cream, Milk protein, Active bacterial cultures., Milk., Lait écrémé, Crème, Protéines laitières, Cultures bactériennes actives., Lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Suraj	70	4,6 g	5,7 g	3,4 g
Greek Yogurt Oikos	70	11,3 g	4,3 g	0,87 g
Yoghurt Alpura Bebible Fresa y Zarzamora Alpura	70	5,5 g	11,3 g	1,6 g
Banana Yoghurt YoPRO PERFORM	70	11,5 g	4,1 g	0,69 g
Hipro kwark mango DAYONG	70	12,5 g	3,7 g	0,4 g
Yopro Sabor Banana Danone	69	8,3 g	5,5 g	0,5 g
Plain yogurt Seven Stars Farm	69	3,3 g	4,5 g	4,5 g
Frischer Natur Jogurt Hof-Milch	69	3,5 g	5,3 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628915380675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.