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Greek style natural yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's

Greek style natural yogurt enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Greek style natural yogurt von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
4 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
7,6 gFett
103kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 68 %103kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker4,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,5 g)
  • Fett7,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,2 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,59 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
01206111
Menge
500 g
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Naturjoghurts
Verpackung
en:pet-lid,en:pot-plastic,en:pp-pot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Greek Style Natural Yogurt (Cows' Milk). ! Allergy advice:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01206111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek style natural yogurt?

100 g Greek style natural yogurt haben 103 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 103 kcal.

Wie viel Protein hat Greek style natural yogurt?

Greek style natural yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek style natural yogurt?

Greek style natural yogurt hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek style natural yogurt?

Greek style natural yogurt enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek style natural yogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.