Wie viele Kalorien hat Granola Crunchy Mix?

100 g Granola Crunchy Mix haben 367 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 129 kcal.

Ist Granola Crunchy Mix proteinreich?

Granola Crunchy Mix enthält 30,4 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Crunchy Mix?

Granola Crunchy Mix hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Crunchy Mix?

Granola Crunchy Mix enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 0,002 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Crunchy Mix?

100 g enthalten 96,1 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Crunchy Mix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien WILD PROTEIN

Granola Crunchy Mix enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

30,4 gProtein

24,7 gKohlenhydrate

11,3 gFett

129kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,002 g	0 %
Natrium L	96,1 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,7 g	9 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	30,4 g	61 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe6,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett11,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren0,002 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium96,1 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: WILD PROTEIN
Barcode: 7503048873191
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Avena, soya inflada (aislado de proteína de soya, cacao, almidón de tapioca), maltitol (18,81 g/100 g), pasta de cacahuate, semilla de calabaza, dátil, almendra, canela, saborizante idéntico al natural.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoga Bar Millet Muesli Yoga Bar	368	9,3 g	73 g	6,3 g
Super Muesli nuts & seeds crunch Yoga Bar	367	9,7 g	73 g	6,2 g
Swiss Style Muesli Alpen	367	12 g	64 g	5,1 g
Bio-Müsli - Apfel-Mandel-Urkorn Aldi	367	14 g	59 g	6,2 g
Muesli Swiss Style 1kg Mornflake	367	10,2 g	63,9 g	6 g
Muesli quinoa cranberry blue Barnhouse	367	9,5 g	63,6 g	6,3 g
Simply Berries - Swiss style Muesli Weetabix	367	12 g	64 g	5,1 g
Owsianka Nju Bajt	367	10,9 g	63,7 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503048873191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GRANOLA CRUNCHY MIX". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.