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Owsianka

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nju Bajt

Owsianka enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 65.0 g (65 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Owsianka von Nju Bajt, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
10,9 gProtein
63,7 gKohlenhydrate
5,5 gFett
239kcal in Serving, 65.0 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 63,7 g 23 %
Ballaststoffe L 9,6 g 34 %
Zucker gesamt L 17,8 g
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 14 %367kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe9,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker17,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett5,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nju Bajt
Barcode
5907437366950
Portion laut Etikett
65.0 g
Kategorie
Müsli

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5907437366950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Owsianka?

100 g Owsianka haben 367 kcal. Serving, 65.0 g (65 g): etwa 239 kcal.

Ist Owsianka proteinreich?

Owsianka enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 65.0 g (65 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Owsianka?

Owsianka hat 63,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 17,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Owsianka?

Owsianka enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.