Wie viele Kalorien hat Gold Müsli Energi?

100 g Gold Müsli Energi haben 380 kcal.

Wie viel Protein hat Gold Müsli Energi?

Gold Müsli Energi enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold Müsli Energi?

Gold Müsli Energi hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold Müsli Energi?

Gold Müsli Energi enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gold Müsli Energi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV), Magnesium (15 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gold Müsli Energi?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gold Müsli Energi

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien AXA

Gold Müsli Energi enthält 380 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Magnesium und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

8,6 gProtein

61 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	144 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	63 mg	15 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium144 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: AXA
Barcode: 7044416013714
Menge: 675 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Havregryn, rosin, byggflak, hveteflak, dadler, ristede hasselnøtter, ristet kokos, bananbiter, sukker, kokosolje, salt, byggmaltekstrat, aroma, fullkorn

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Haselnuss Zucker Salz Sonnenblumenöl Reis Banane Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
healthy grains granola Cinnamon Oat with Flax Seeds KIND	380	8 g	64 g	12 g
Granola com Mel Serramel	380	10 g	59 g	13 g
Crunchy Fruit & Nut Muesli Bagrry's	380	9 g	80,7 g	4 g
Мюсли "Арахисовая паста" Matti Muesli	380	9 g	51 g	15 g
Muesli coconut crunch Urtekram	380	9,3 g	57,8 g	10 g
Muesli crujiente avena y calabaza con chocolate Vitasnack	380	13,1 g	54,6 g	9,6 g
Muesli fruit, pitten & zaden Albert Heijn	380	11 g	57 g	10 g
Wir Bleiben Fit Seitenbacher	380	5 g	57 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7044416013714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GOLD MÜSLI ENERGI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.