Kalorien in Glutinon, Glutenfreie Kekse, Vanille Creme
Allgemeines Lebensmittel Brot und Backwaren
Glutinon, Glutenfreie Kekse, Vanille Creme enthält 487 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Cookies (45 g) liefert etwa 219 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 365 kcal pro 100 g über 522 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Mangan.
Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 487 kcal | |
| Fett gesamt M | 18,8 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 8,1 g | 40 % |
| Transfette C | 0,079 g | |
| Natrium M | 189 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 77,3 g | 28 % |
| Ballaststoffe M | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt M | 49,4 g | |
| Protein M | 2,2 g | 4 % |
| Calcium M | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen M | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium M | 9 mg | 2 % |
| Phosphor M | 32 mg | 3 % |
| Kalium M | 67 mg | 1 % |
| Zink M | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer M | 0,028 mg | 3 % |
| Mangan M | 0,25 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim untersten Viertel von Backwaren (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker49,4 gim obersten Viertel von Backwaren (Median 9,5 g)
- Fett18,8 gim obersten Viertel von Backwaren (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Backwaren (Median 2,6 g)
- Natrium189 mgim untersten Viertel von Backwaren (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal0,45 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 6,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 1,9 g |
Zucker und Stärke (7)
| Stärke M | 23,4 g |
|---|---|
| Saccharose M | 47,9 g |
| Glucose M | 1,3 g |
| Fruktose M | 0,26 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Einzelne Fettsäuren (47)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) M | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,051 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) ? | 1,9 g |
| SFA 4:0 M | 0 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0,006 g |
| SFA 10:0 M | 0,002 g |
| SFA 12:0 M | 0,033 g |
| SFA 14:0 M | 0,17 g |
| SFA 16:0 M | 7 g |
| SFA 18:0 M | 0,78 g |
| SFA 20:0 M | 0,061 g |
| MUFA 18:1 ? | 6,2 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,058 g |
| PUFA 20:4 M | 0,003 g |
| SFA 22:0 M | 0,013 g |
| MUFA 14:1 M | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,026 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,03 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,009 g |
| SFA 17:0 M | 0,016 g |
| SFA 24:0 M | 0,015 g |
| TFA 16:1 t M | 0 g |
| TFA 18:1 t M | 0,039 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t nicht näher definiert M | 0,04 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,006 g |
| MUFA 24:1 c M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,026 g |
| MUFA 18:1 c M | 6,2 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 1,8 g |
| MUFA 22:1 c M | 0 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c M | 0,007 g |
| MUFA 17:1 M | 0,004 g |
| PUFA 20:3 ? | 0 g |
| Gesamt-trans-Monoensäuren C | 0,039 g |
| Gesamt-trans-Polyensäuren C | 0,04 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0 g |
| PUFA 18:3i M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0 g |
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser M | 1,3 g |
|---|---|
| Asche M | 0,39 g |
| Energie C | 2.039 kJ |
Andere Formen von Glutinon
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Glutinon, Glutenfreie Kekse, Schokolade Vanille Creme | 474 | 2,2 g | 76 g | 17,9 g |
| Glutinon, Glutenfreie Wafer, Zitrone aromatisiert | 515 | 0 g | 74,4 g | 24,2 g |
| Glutinon, Glutenfreie Wafer, Milchschokolade | 541 | 4,1 g | 62,8 g | 30,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kekse, glutenfrei, Vanillesandwich, mit Cremefüllung | 493 | 2,7 g | 74,6 g | 20,5 g |
| Kekse, glutenfrei, Schokoladensandwich, mit Cremefüllung | 474 | 2,2 g | 76 g | 17,9 g |
| Salbeital, Glutenfreie Vanille Sandwich Kekse | 499 | 3,1 g | 71,9 g | 22,2 g |
| Kekse, Marshmallow, mit Schokolade überzogen (einschließlich Marshmallow-Torte) | 421 | 4 g | 67,7 g | 16,9 g |
| Kekse, Rosinen, Weichtyp | 401 | 4,1 g | 68 g | 13,6 g |
| Kekse, Zuckerwafer mit Cremefüllung, normal | 502 | 3,8 g | 70,6 g | 23,2 g |
| Kekse, glutenfrei, Zitronenwafer | 515 | 0 g | 74,4 g | 24,2 g |
| Kekse, Schokoladensandwich, mit extra Cremefüllung | 497 | 4,3 g | 68,2 g | 24,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 167593. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.