Wie viele Kalorien hat Gingerbread Toast Crunch?

100 g Gingerbread Toast Crunch haben 404 kcal. Serving, 1 cup, 41 g (41 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat Gingerbread Toast Crunch?

Gingerbread Toast Crunch enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 cup, 41 g (41 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gingerbread Toast Crunch?

Gingerbread Toast Crunch hat 80,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gingerbread Toast Crunch?

Gingerbread Toast Crunch enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 0,81 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gingerbread Toast Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (122 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Zink (67 % DV), Vitamin B6 (57 % DV) und Vitamin D (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gingerbread Toast Crunch?

100 g enthalten 569 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gingerbread Toast Crunch

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren General Mills

Gingerbread Toast Crunch enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 41 g (41 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 67 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

404kcal pro 100 g

5,7 gProtein

80,2 gKohlenhydrate

9,2 gFett

166kcal in Serving, 1 cup, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	404 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,81 g	4 %
Transfette L	0,008 g
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	569 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,2 g	29 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	29,7 g	59 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
Vitamin C L	14,6 mg	16 %
Vitamin D L	9,8 µg	49 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,98 mg	57 %
Folat (B9) L	195 µg	49 %
Vitamin B12 L	2,9 µg	122 %
Calcium L	317 mg	24 %
Eisen L	8,8 mg	49 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	7,3 mg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,81 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium569 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	110 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	415 kcal	404 kcal
Protein	4,9 g	5,7 g
Kohlenhydrate	80,5 g	80,2 g
Fett	9,8 g	9,2 g
Ballaststoffe	7,3 g	7,3 g
Zucker	29,3 g	30 g
Natrium	561 mg	569 mg

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0016000206151
Portion laut Etikett: 1 cup (41 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

m 11 O 44 TI OTHER NATURAL FLAVORS CON OTROS SABORES NATURALES gerbread Toast Crunch TM PER 1 CUP SERVING POR RACIÓN DE 1 TAZA 170 CALORIES CALORILAS SAT FAT GRASA SAT 230ma STUF WEST 12 TOTAL SUGARS AZUGARES TUTALES SEE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aldi Gingerbread Mini Muffins Aldi	404	4,3 g	57,4 g	17 g
Morning buns Semifreddi	404	9,1 g	59,6 g	15,2 g
Cornbread Mini Loaves Wellsley Farms	404	5,3 g	56,1 g	19,3 g
Blueberry Mini Muffins Muffin King	404	4,3 g	57,4 g	17 g
Corn bread Always Save	404	5,3 g	54,4 g	19,3 g
Pita crackers Mezeast	404	10,5 g	74,6 g	6,5 g
Oreo Muffin two-bite	404	3,5 g	49,1 g	22,8 g
Oreo Muffins Two-Bite	404	3,5 g	49,1 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2720709. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. August 2024. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000206151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.