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Fruit Ring Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Golden Foods

Fruit Ring Cereal enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Vitamin B12, 56 % des Tageswerts für Vitamin A und 45 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
6,7 gProtein
83,3 gKohlenhydrate
3,3 gFett
120kcal in Serving, 1 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 83,3 g 30 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 500 µg56 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,57 mg44 %
Niacin (B3) L 6,7 mg42 %
Pantothensäure (B5) L 1,7 mg33 %
Vitamin B6 L 0,67 mg39 %
Vitamin B12 L 2 µg83 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6 mg33 %
Zink L 5 mg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 8 %400kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1283 %Vitamin A56 %Zink45 %Riboflavin (B2)44 %Niacin (B3)42 %Vitamin B639 %Pantothensäure (B5)33 %Eisen33 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium333 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.670 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 83,3 g83,3 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 3,3 g3,3 g
Zucker 33,3 g33,3 g
Natrium 333 mg333 mg

Produktdetails

Marke
Golden Foods
Barcode
0816615011597
Portion laut Etikett
1 cup (30 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn flour, wheat flour, sugar, oat flour, salt, calcium carbonate, artificial fruit flavor, fd&c yellow 5 (tartrazine), fd&c red 3, bht (preservative), fd&c red 40, fd&c blue 1, niacin (vitamin b3), ferric orthophosphate (iron), zinc sulfate (zinc), pantothenic acid (vitamin b5), pyridoxine chlorhydrate (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), retinyl palmitate (vitamin a), folate, cobalamine (vitamin b12).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2490614. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0816615011597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit Ring Cereal?

100 g Fruit Ring Cereal haben 400 kcal. Serving, 1 cup, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit Ring Cereal?

Fruit Ring Cereal enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit Ring Cereal?

Fruit Ring Cereal hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit Ring Cereal?

Fruit Ring Cereal enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit Ring Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (83 % DV), Vitamin A (56 % DV), Zink (45 % DV), Riboflavin (B2) (44 % DV) und Niacin (B3) (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit Ring Cereal?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.