Wie viele Kalorien hat Frosted wheat puffs?

100 g Frosted wheat puffs haben 395 kcal. Serving, 1 cup, 38 g (38 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted wheat puffs?

Frosted wheat puffs enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 38 g (38 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted wheat puffs?

Frosted wheat puffs hat 89,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 55,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frosted wheat puffs?

Frosted wheat puffs enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted wheat puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (153 % DV), Kupfer (29 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Folat (B9) (20 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted wheat puffs?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frosted wheat puffs

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hill County Fare

Frosted wheat puffs enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 153 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 29 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

5,3 gProtein

89,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

150kcal in Serving, 1 cup, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	89,5 g	33 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	55,3 g
Zugesetzter Zucker L	55,3 g	111 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,8 mg	153 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Folat (B9) L	78,9 µg	20 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	39,5 mg	9 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker55,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium224 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Hill County Fare
Barcode: 0041220794447
Portion laut Etikett: 1 cup (38 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cosmic Brownie cereal Kellogg's	395	7,9 g	81,6 g	5,3 g
Toasted Oats Cereal Always Save	395	10,5 g	73,7 g	6,6 g
Toasted Oats giant eagle	395	10,5 g	73,7 g	6,6 g
Cinnamon Raisin Oat Bar Bobo's	395	7 g	72,1 g	14 g
Oatgain High Calorie Gainer Kietica	395	29 g	52 g	8,1 g
Overnight Oats Easy Morning	395	14 g	60,5 g	11,6 g
Brown Rice Pop Banana BeBe dang	395	6,5 g	90 g	2 g
Mini Oat Rusks "the Manna" Tsatsaronakis	395	15 g	62,6 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041220794447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.