Wie viele Kalorien hat Cosmic Brownie cereal?

100 g Cosmic Brownie cereal haben 395 kcal.

Wie viel Protein hat Cosmic Brownie cereal?

Cosmic Brownie cereal enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cosmic Brownie cereal?

Cosmic Brownie cereal hat 81,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 36,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cosmic Brownie cereal?

Cosmic Brownie cereal enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cosmic Brownie cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Vitamin B12 (132 % DV), Eisen (66 % DV), Vitamin B6 (62 % DV) und Zink (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cosmic Brownie cereal?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cosmic Brownie cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Cosmic Brownie cereal enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 132 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 66 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

7,9 gProtein

81,6 gKohlenhydrate

5,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,6 g	30 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	36,8 g
Zugesetzter Zucker L	36,8 g	74 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin D L	5 µg	25 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	62 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	3,2 µg	132 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	11,8 mg	66 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	4 mg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker36,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett5,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	53 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	395 kcal	395 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kohlenhydrate	81,6 g	81,6 g
Fett	5,3 g	5,3 g
Ballaststoffe	k. A.	2,6 g
Zucker	36,8 g	36,8 g
Natrium	368 mg	368 mg

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0038000245725
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toasted Oats Cereal Always Save	395	10,5 g	73,7 g	6,6 g
Toasted Oats giant eagle	395	10,5 g	73,7 g	6,6 g
Cinnamon Raisin Oat Bar Bobo's	395	7 g	72,1 g	14 g
Oatgain High Calorie Gainer Kietica	395	29 g	52 g	8,1 g
Overnight Oats Easy Morning	395	14 g	60,5 g	11,6 g
Brown Rice Pop Banana BeBe dang	395	6,5 g	90 g	2 g
Mini Oat Rusks "the Manna" Tsatsaronakis	395	15 g	62,6 g	7,6 g
Schezwan Rice Sosyo	395	5 g	73 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2596004. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038000245725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.