Frosted Shredded Wheat
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Best Choice
Frosted Shredded Wheat enthält 350 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Vitamin B12, 156 % des Tageswerts für Eisen und 91 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 350 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 81,7 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,3 g | 37 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,71 mg | 54 % |
| Niacin (B3) L | 10 mg | 63 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Vitamin B12 L | 4 µg | 167 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 28 mg | 156 % |
| Magnesium L | 67 mg | 16 % |
| Phosphor L | 250 mg | 20 % |
| Kalium L | 367 mg | 8 % |
| Zink L | 10 mg | 91 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,83 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Faser, löslich L | 2 g |
|---|---|
| Faser, unlöslich L | 8 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 350 kcal | 350 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 81,7 g | 81,7 g |
| Fett | 1,7 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 10 g |
| Zucker | 20 g | 20 g |
| Natrium | 8 mg | k. A. |
Produktdetails
- Marke
- Best Choice
- Barcode
- 0070038622383
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
whole grain wheat, sugar, gelatin, natural and artificial flavor, red 40, blue 1. bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide (vitamin b3), folic acid, zinc òxide (source of zinc), pyridóxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin b12. contains wheat. proudly
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2281186. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0070038622383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.