Wie viele Kalorien hat バゲット?

100 g バゲット haben 283 kcal. Serving, 186.4 g (186 g): etwa 528 kcal.

Ist バゲット proteinreich?

バゲット enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 186.4 g (186 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat バゲット?

バゲット hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat バゲット?

バゲット enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält バゲット?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (55 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat バゲット?

100 g enthalten 591 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

バゲット

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 山崎製パン

バゲット enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 186.4 g (186 g) liefert etwa 528 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

10,4 gProtein

57 gKohlenhydrate

1,5 gFett

528kcal in Serving, 186.4 g (186 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Natrium L	591 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Folat (B9) L	34,3 µg	9 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	23,6 mg	6 %
Phosphor L	76,7 mg	6 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Selen L	30 µg	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium591 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,032 g

Produktdetails

Marke: 山崎製パン
Barcode: 4903110024156
Portion laut Etikett: 186.4 g
Kategorie: Brote

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Hoagie Hinge Pan-O-Gold Baking Co.	283	8,7 g	54,4 g	5,4 g
Potato hot dog buns, potato Signature Select	283	9,4 g	52,8 g	3,8 g
Cranberry and Pumpkin Loaf Morrisons	283	5,4 g	43 g	0,94 g
Pain Valdkorn Leclerc	283	14 g	36 g	7,4 g
Pain aux céréales Leclerc	283	9,7 g	53 g	2,8 g
Filone di Farina integrale Spicchi di Grano	283	10 g	41,2 g	7,2 g
Pane bauletto Crai	283	8,9 g	51,2 g	4,2 g
Bake At Home Ciabatta Rolls Tesco	283	7,5 g	54,4 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903110024156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.