DE

にぎり寿司(貝盛合せ)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel タイヨー

にぎり寿司(貝盛合せ) enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 133 % des Tageswerts für Vitamin B12, 46 % des Tageswerts für Selen und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g
7,6 gProtein
41,7 gKohlenhydrate
0,64 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 211 kcal
Fett gesamt L 0,64 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,19 g 1 %
Cholesterin L 160 mg 53 %
Natrium L 626 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,7 g 15 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin A L 6,4 µg0,7 %
Vitamin C L 6,4 mg7 %
Vitamin E L 1,3 mg9 %
Thiamin (B1) L 0,064 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,064 mg5 %
Folat (B9) L 6,4 µg2 %
Vitamin B12 L 3,2 µg133 %
Calcium L 19,2 mg1 %
Magnesium L 38,3 mg9 %
Phosphor L 198 mg16 %
Kalium L 255 mg5 %
Zink L 1,9 mg17 %
Kupfer L 0,26 mg28 %
Selen L 25,5 µg46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 3 %211kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12133 %Selen46 %Kupfer28 %Zink17 %Phosphor16 %Magnesium9 %Vitamin E9 %Vitamin C7 %Kalium5 %Thiamin (B1)5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett0,64 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium626 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,13 g

Produktdetails

Marke
タイヨー
Barcode
0210727703980
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
White Sourdough Vienna Loaf All Foods Market 211 10,7 g 36,9 g 2,3 g
Fusilli Morrisons 211 7,7 g 42 g 0,53 g
Laugenbaguette Premium Gouda Selecta 211 6,2 g 19,3 g 12 g
低糖質ブラン食パン Pasco 211 9,4 g 44,8 g 6,5 g
Fullkorn Biff Chimichangas Trenogmat 211 12,6 g 14,9 g 10,5 g
Saucisse fine brasse de canard Saint-Sauveur 211 18,1 g 1,7 g 12,6 g
麺屋こころ 台湾まぜそば 日清食品冷凍 211 6,5 g 23,2 g 10,5 g
Pollastre Ximixurri Ametller Origen 211 12 g 10 g 13,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0210727703980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat にぎり寿司(貝盛合せ)?

100 g にぎり寿司(貝盛合せ) haben 211 kcal.

Wie viel Protein hat にぎり寿司(貝盛合せ)?

にぎり寿司(貝盛合せ) enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat にぎり寿司(貝盛合せ)?

にぎり寿司(貝盛合せ) hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat にぎり寿司(貝盛合せ)?

にぎり寿司(貝盛合せ) enthält 0,64 g Fett pro 100 g, davon 0,19 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält にぎり寿司(貝盛合せ)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (133 % DV), Selen (46 % DV), Kupfer (28 % DV), Zink (17 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat にぎり寿司(貝盛合せ)?

100 g enthalten 626 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.