Wie viele Kalorien hat Fish Nuggets For Kids?

100 g Fish Nuggets For Kids haben 196 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 110 kcal.

Ist Fish Nuggets For Kids proteinreich?

Fish Nuggets For Kids enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Nuggets For Kids?

Fish Nuggets For Kids hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fish Nuggets For Kids?

Fish Nuggets For Kids enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fish Nuggets For Kids?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B12 (60 % DV), Riboflavin (B2) (41 % DV), Niacin (B3) (34 % DV) und Zink (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fish Nuggets For Kids?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fish Nuggets For Kids

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Earth's Best

Fish Nuggets For Kids enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 60 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 41 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

196kcal pro 100 g

12,5 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

6,3 gFett

110kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	27 mg	9 %
Natrium L	482 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,54 mg	41 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	60 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	3,6 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium482 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	343 kcal	196 kcal
Protein	22,3 g	12,5 g
Kohlenhydrate	38,3 g	21,4 g
Fett	11,2 g	6,3 g
Ballaststoffe	3,2 g	1,8 g
Zucker	3,2 g	1,8 g
Natrium	0,86 mg	482 mg

Produktdetails

Marke: Earth's Best
Barcode: 0023923206557
Menge: 56 g
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MINCED POLLOCK, WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT FLOUR, CANOLA OIL, POTATO STARCH, EGG WHITES, CORN STARCH, DRIED CANE SYRUP, SEA SALT, GARLIC POWDER, YELLOW CORN FLOUR, LEAVENING (BAKING SODA, CREAM OF TATTAT), TURBINADO SUGAR, ONION POWDER, SPICES, YEAST

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Ei Salz Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fishless Fingers Earth	196	16,3 g	19,7 g	5,6 g
Trader Joe’s Fresh Atlantic Salmon Trader Joe’s	196	20,5 g	0 g	12,5 g
Salmon ahumado noruego Auchan	196	24 g	0,5 g	11 g
Norwegian Cold Smoked Salmon Thoma Dux	196	20 g	2 g	13 g
Cold Smoked Salmon Thomas Dux	196	20 g	2 g	13 g
Cold Smoked Atlantic Salmon Patagonia Select	196	19,6 g	0 g	12,5 g
Codfish Pate With Raisins La Curiosa	196	14,4 g	10,3 g	10,7 g
Smoked Salmon Lidl	196	23,2 g	0 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2476975. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0023923206557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.