Wie viele Kalorien hat Fast Recovery?

100 g Fast Recovery haben 373 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 298 kcal.

Ist Fast Recovery proteinreich?

Fast Recovery enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fast Recovery?

Fast Recovery hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 50 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fast Recovery?

Fast Recovery enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fast Recovery?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (150 % DV), Riboflavin (B2) (144 % DV), Vitamin B12 (130 % DV), Thiamin (B1) (115 % DV) und Zink (114 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fast Recovery?

100 g enthalten 175 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fast Recovery

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gold nutrition

Fast Recovery enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 150 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 144 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 130 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

373kcal pro 100 g

20 gProtein

67,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

298kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	175 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,5 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	50 g
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	1.010 µg	112 %
Vitamin C L	100 mg	111 %
Vitamin E L	15 mg	100 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	115 %
Riboflavin (B2) L	1,9 mg	144 %
Pantothensäure (B5) L	7,5 mg	150 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	103 %
Folat (B9) L	263 µg	66 %
Vitamin B12 L	3,1 µg	130 %
Calcium L	323 mg	25 %
Magnesium L	249 mg	59 %
Zink L	12,5 mg	114 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker50 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium175 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gold nutrition
Barcode: 5601607078642
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haferflocken Extrazart Brüggen	373	13,5 g	58,8 g	7 g
Plant Protein Plant Lab	373	65 g	13,5 g	6,5 g
Reload NUTRIATHLETIC	373	32,4 g	60,5 g	0,5 g
Nestlé Milo Nestlé	373	2 g	73 g	2 g
Penne Rigate PY	373	35 g	27,8 g	6,3 g
Lava Bar IronMaxx	373	35 g	32,5 g	16 g
Barre protéine Fulfil	373	35 g	30 g	16 g
Protein pro Whey deluxe Wild	373	65 g	18 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601607078642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.