Wie viele Kalorien hat Diet Shake?

100 g Diet Shake haben 352 kcal.

Ist Diet Shake proteinreich?

Diet Shake enthält 47,7 g Protein pro 100 g (95 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diet Shake?

Diet Shake hat 33,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Diet Shake?

Diet Shake enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diet Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (79 % DV), Calcium (75 % DV), Zink (67 % DV), Phosphor (65 % DV) und Eisen (63 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Diet Shake?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diet Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sterrenstof

Diet Shake enthält 352 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Calcium und 67 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pro 100 g

47,7 gProtein

33,5 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	352 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	306 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,5 g	12 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	47,7 g	95 %
Vitamin C L	36,9 mg	41 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,58 mg	45 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Calcium L	977 mg	75 %
Eisen L	11,4 mg	63 %
Magnesium L	200 mg	48 %
Phosphor L	808 mg	65 %
Kalium L	1.100 mg	23 %
Zink L	7,4 mg	67 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	0,31 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein47,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium306 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sterrenstof
Barcode: 8720938197062
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soul Frambuesa Wild Foods	352	7,2 g	65,8 g	6,7 g
RAW Cfm Protein+ Aesir	352	83,9 g	0,6 g	1 g
Upfront Clear Whey Limonade - Perzik Upfront	352	69 g	11 g	2,8 g
Biologisch naturel tagliatelle JUMBO	352	11,8 g	70 g	1,5 g
Almond protein Choc caramel bar flavour Macro Mike	352	52,5 g	18 g	7,8 g
Arroz con Perejil Knorr	352	8,7 g	71,6 g	3,3 g
Leite desnatado - Gloria Glória	352	35,7 g	52,4 g	0 g
Short Rigatoni Monty & Sons	352	11,3 g	70,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720938197062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.