Wie viele Kalorien hat dairy-free yogurt?

100 g dairy-free yogurt haben 155 kcal. Serving, 1 serving, 142 g (142 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat dairy-free yogurt?

Dairy-free yogurt enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 142 g (142 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat dairy-free yogurt?

Dairy-free yogurt hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat dairy-free yogurt?

Dairy-free yogurt enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 12,7 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat dairy-free yogurt?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

dairy-free yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier culina

Dairy-free yogurt enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 419 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

1,4 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

13,4 gFett

220kcal in Serving, 1 serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	13,4 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,7 g	64 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	50,7 mg	4 %
Eisen L	0,99 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,4 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Zucker4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Fett13,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Gesättigte Fettsäuren12,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Natrium7 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	162 kcal	155 kcal
Protein	1,4 g	1,4 g
Kohlenhydrate	8,5 g	8,5 g
Fett	13,4 g	13,4 g
Ballaststoffe	3,5 g	2,1 g
Zucker	4,9 g	4,9 g
Natrium	14,1 mg	7 mg

Produktdetails

Marke: culina
Barcode: 0854724007094
Menge: 5oz
Portion laut Etikett: 1 serving (142 g)
Kategorie: Joghurt ohne Milch
Verpackung: en:glass-jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic coconut, water, Organic maple syrup, Agar, Madagascar bourbon vanilla, Probiotic cultures, Bacillus coagulants

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peach Cashew Butter Yogurt Culina	155	1,4 g	7,7 g	12,7 g
Vegan Stracciatella Starbucks	158	1,7 g	23 g	6 g
Jocos : Karma : Vegan : Mocca Karma	152	1 g	12 g	11 g
Coco Start Mango Abbot Kinney's	152	1 g	6,5 g	13,5 g
Jocos Karma	151	1 g	12 g	11 g
Stracciatella Happy Coco	151	1 g	10,7 g	11,6 g
Vegan & Organic Stracciatella Happy Coco!	151	1 g	10,7 g	11,6 g
Mandlový dezert s kakaem Optimistic	161	4,8 g	11,1 g	10,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756387. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0854724007094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.