Wie viele Kalorien hat Crunchy Honey Oats?

100 g Crunchy Honey Oats haben 385 kcal. Serving, 1 serving, 39 g (39 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Honey Oats?

Crunchy Honey Oats enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 39 g (39 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Honey Oats?

Crunchy Honey Oats hat 84,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 18 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Honey Oats?

Crunchy Honey Oats enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Honey Oats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Eisen (77 % DV), Zink (52 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) und Vitamin B6 (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Honey Oats?

100 g enthalten 359 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Honey Oats

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Great Value

Crunchy Honey Oats enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 39 g (39 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 77 % des Tageswerts für Eisen und 52 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

7,7 gProtein

84,6 gKohlenhydrate

3,9 gFett

150kcal in Serving, 1 serving, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	359 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	84,6 g	31 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	17,9 g	36 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,51 mg	30 %
Folat (B9) L	46 µg	12 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	13,8 mg	77 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	5,8 mg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium359 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	51 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	385 kcal	385 kcal
Protein	7,7 g	7,7 g
Kohlenhydrate	84,6 g	84,6 g
Fett	3,9 g	3,9 g
Ballaststoffe	5,1 g	5,1 g
Zucker	17,9 g	18 g
Natrium	359 mg	359 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742373409
Menge: 23 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (39 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

degermed yellow corn, whole grain wheat, sugar, whole grain rolled oats, rice, canola oil and or soybean oil, corn syrup, salt, barley malt extract, molasses, cinnamon, honey, caramel color, natural flavor, ferric orthophosphate, niacinamide, zinc oxide, thiamin mononitrate, calcium pantothenate, pyridoxine hydrochloride, folic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Reis Raps (Rübsenöl)Salz Zimt Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Froot Loops Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g
Natural Fruit Flavors Sweetened Multigrain Cereal, Fruit Froot Loops	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g
Organic Honey Oat Crunch Cereal Cascadian Farm Organic	385	7,7 g	83,1 g	3,9 g
Apple Jacks Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g
Covo puffs oatmeal General Mills	385	7,7 g	74,4 g	6,4 g
Muesli mix sportif Force Ultra Nature	385	11,6 g	59,6 g	10,4 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL, GEMÄSS ARTIKEL 4 ABSATZ 1	385	3,3 g	90,6 g	0,35 g
Apple jacks Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2634430. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742373409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.