Corn flakes toasted corn cereal
Verpacktes Produkt Gemüse Foodhold
Corn flakes toasted corn cereal enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 156 % des Tageswerts für Eisen, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 75 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 575 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 87,5 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,5 g | 15 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 225 µg | 25 % |
| Vitamin C L | 22,5 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 5 µg | 25 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,75 mg | 58 % |
| Niacin (B3) L | 10 mg | 63 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 64 % |
| Folat (B9) L | 300 µg | 75 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 63 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 28 mg | 156 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 92 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 güber dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium575 mgüber dem Median für Gemüse (Median 452 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Folsäure L | 288 µg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 375 kcal | 375 kcal |
| Protein | 7,5 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 87,5 g | 87,5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 2,5 g |
| Zucker | 7,5 g | 10 g |
| Natrium | 575 mg | 575 mg |
Produktdetails
- Marke
- Foodhold
- Barcode
- 0688267070495
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Cornflakes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Milled corn, sugar, salt, maly syrup, vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), reduced iron, niacinamide, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2642777. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0688267070495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.