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Complex Whey Protein Raspberry

Verpacktes Produkt Obst :Protein a Co

Complex Whey Protein Raspberry enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 853 % des Tageswerts für Zink, 231 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 60 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

379kcal pro 100 g
78,5 gProtein
7,4 gKohlenhydrate
4,1 gFett
114kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,4 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 78,5 g 157 %
Vitamin C L 2,5 mg3 %
Vitamin E L 6 mg40 %
Thiamin (B1) L 0,55 mg46 %
Riboflavin (B2) L 3 mg231 %
Pantothensäure (B5) L 3 mg60 %
Vitamin B6 L 0,7 mg41 %
Vitamin B12 L 1,3 µg52 %
Magnesium L 93,8 mg22 %
Zink L 93,8 mg853 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 10 %379kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink853 %Riboflavin (B2)231 %Pantothensäure (B5)60 %Vitamin B1252 %Thiamin (B1)46 %Vitamin B641 %Vitamin E40 %Magnesium22 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein78,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Zucker2,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett4,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium551 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
:Protein a Co
Barcode
0764460214963
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0764460214963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Complex Whey Protein Raspberry?

100 g Complex Whey Protein Raspberry haben 379 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 114 kcal.

Ist Complex Whey Protein Raspberry proteinreich?

Complex Whey Protein Raspberry enthält 78,5 g Protein pro 100 g (157 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complex Whey Protein Raspberry?

Complex Whey Protein Raspberry hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Complex Whey Protein Raspberry?

Complex Whey Protein Raspberry enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complex Whey Protein Raspberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (853 % DV), Riboflavin (B2) (231 % DV), Pantothensäure (B5) (60 % DV), Vitamin B12 (52 % DV) und Thiamin (B1) (46 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complex Whey Protein Raspberry?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.