Complete Meal 360
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte protein works
Complete Meal 360 enthält 383 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 225 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 113 % des Tageswerts für Vitamin E und 88 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 383 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43 g | 16 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 30 g | 60 % |
| Vitamin C L | 18 mg | 20 % |
| Vitamin E L | 17 mg | 113 % |
| Thiamin (B1) L | 2,7 mg | 225 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,5 mg | 38 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Eisen L | 15,8 mg | 88 % |
| Magnesium L | 58 mg | 14 % |
| Zink L | 5 mg | 45 % |
| Kupfer L | 0,6 mg | 67 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 39 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein30 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Fett2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- protein works
- Barcode
- 5061062528180
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5061062528180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.