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Oatmeal Protein

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Purely Elizabeth

Oatmeal Protein enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 47 g (47 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

383kcal pro 100 g
21,3 gProtein
61,7 gKohlenhydrate
6,4 gFett
180kcal in Serving, 1 packet, 47 g (47 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 181 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,7 g 22 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 17 g
Zugesetzter Zucker L 14,9 g 30 %
Protein L 21,3 g 43 %
Calcium L 149 mg11 %
Eisen L 6,2 mg34 %
Kalium L 447 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 15 %383kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen34 %Calcium11 %Kalium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker17 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium181 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Purely Elizabeth
Barcode
0810589032448
Portion laut Etikett
1 packet (47 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810589032448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal Protein?

100 g Oatmeal Protein haben 383 kcal. Serving, 1 packet, 47 g (47 g): etwa 180 kcal.

Ist Oatmeal Protein proteinreich?

Oatmeal Protein enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 packet, 47 g (47 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Protein?

Oatmeal Protein hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatmeal Protein?

Oatmeal Protein enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal Protein?

100 g enthalten 181 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.