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Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Elovena

Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

383kcal pro 100 g
11,7 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
9,4 gFett
134kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 0,71 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 10,3 g 37 %
Zucker gesamt L 15,1 g
Protein L 11,7 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 24 %383kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker15,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium0,71 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elovena
Barcode
6411200005100
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6411200005100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry?

100 g Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry haben 383 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 134 kcal.

Ist Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry proteinreich?

Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry?

Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 15,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry?

Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant Oatmeal Chocolate & Raspberry?

100 g enthalten 0,71 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.