Wie viele Kalorien hat Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla?

100 g Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla haben 400 kcal. Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g): etwa 220 kcal.

Ist Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla proteinreich?

Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla?

Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla hat 69,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla?

Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (101 % DV), Magnesium (78 % DV), Zink (50 % DV), Niacin (B3) (45 % DV) und Mangan (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla?

100 g enthalten 45 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla

Verpacktes Produkt Snacks

Cocoa vanilla organic clusters, cocoa vanilla enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Kupfer, 78 % des Tageswerts für Magnesium und 50 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g

12,7 gProtein

69,1 gKohlenhydrate

9,1 gFett

220kcal in Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	45 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,1 g	25 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	12,7 g
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	45 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	327 mg	78 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	545 mg	12 %
Zink L	5,5 mg	50 %
Kupfer L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker12,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett9,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium45 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	400 kcal
Protein	12,7 g	12,7 g
Kohlenhydrate	69,1 g	69,1 g
Fett	9,1 g	9,1 g
Ballaststoffe	9,1 g	9,1 g
Zucker	12,7 g	12,7 g
Natrium	45 mg	45 mg

Produktdetails

Barcode: 0671372700012
Portion laut Etikett: 1/3 cup (55 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic buckwheat groats, organic sunflower seeds, organic agave syrup, organic dried cranberries (organic sugar, organic sunflower oil), organic dried apple, organic sultana raisins (organic sunflower oil), organic almonds, chicory root inulin, organic b

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Mandel Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fava Bean Snack - Zesty Cheddar Three Framers	400	26,7 g	66,7 g	10 g
Marimix snackmix Marimix	400	6,7 g	66,7 g	13,3 g
Complete nutrition bar Huel	400	24 g	46 g	16 g
Fuji Apple & Cinnamon Fruit Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	100 g	0 g
Fuji Apple Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	90 g	0 g
Freeze Dried Dragonfruit Crisps Nature’s Turn	400	6,7 g	86,7 g	0 g
Organic Bananas Natierra	400	3,3 g	90 g	1,7 g
Fulfill Vitamin and Protein bar Fulfill	400	37,5 g	35 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2300619. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0671372700012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.