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Clover valley, cinnamon mini squares

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Clover Valley

Clover valley, cinnamon mini squares enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 202 % des Tageswerts für Vitamin B12, 134 % des Tageswerts für Vitamin A und 110 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

419kcal pro 100 g
6,5 gProtein
74,2 gKohlenhydrate
9,7 gFett
130kcal in Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 677 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,2 g 27 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 32,3 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 1.210 µg134 %
Vitamin C L 19,4 mg22 %
Vitamin D L 3,2 µg16 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,4 mg105 %
Niacin (B3) L 16,1 mg101 %
Vitamin B6 L 1,6 mg95 %
Folat (B9) L 258 µg65 %
Vitamin B12 L 4,8 µg202 %
Calcium L 323 mg25 %
Eisen L 14,5 mg81 %
Kalium L 194 mg4 %
Zink L 12,1 mg110 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 21 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12202 %Vitamin A134 %Zink110 %Riboflavin (B2)105 %Niacin (B3)101 %Vitamin B695 %Thiamin (B1)83 %Eisen81 %Folat (B9)65 %Calcium25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker32,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett9,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium677 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L129 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L4.030 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 419 kcal419 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kohlenhydrate 74,2 g74,2 g
Fett 9,7 g9,7 g
Ballaststoffe 6,5 g6,5 g
Zucker 32,3 g32,3 g
Natrium 677 mg677 mg

Produktdetails

Marke
Clover Valley
Barcode
0076924569039
Portion laut Etikett
0.75 cup (31 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, sugar, rice flour, canola oil, fructose, dextrose, maltodextrin, salt, calcium carbonate, cinnamon, soy lecithin, trisodium phosphate, vitamin c (sodium ascorbate), color (caramel, annatto extract), iron (ferrous fumarate), vitamin a (palmitate), niacin (niacinamide), zinc (zinc oxide), vitamin b12 (cyanocobalamin), vitamin b1 (thiamine mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b2 (riboflavin), folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerReisRaps (Rübsenöl)SalzZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2008492. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076924569039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Clover valley, cinnamon mini squares?

100 g Clover valley, cinnamon mini squares haben 419 kcal. Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Clover valley, cinnamon mini squares?

Clover valley, cinnamon mini squares enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clover valley, cinnamon mini squares?

Clover valley, cinnamon mini squares hat 74,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 32,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Clover valley, cinnamon mini squares?

Clover valley, cinnamon mini squares enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clover valley, cinnamon mini squares?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (202 % DV), Vitamin A (134 % DV), Zink (110 % DV), Riboflavin (B2) (105 % DV) und Niacin (B3) (101 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clover valley, cinnamon mini squares?

100 g enthalten 677 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.