Wie viele Kalorien hat Cinnamon Toasters?

100 g Cinnamon Toasters haben 433 kcal. 3/4 cup (30 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Toasters?

Cinnamon Toasters enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 3/4 cup (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Toasters?

Cinnamon Toasters hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon Toasters?

Cinnamon Toasters enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Toasters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (208 % DV), Folat (B9) (167 % DV), Eisen (167 % DV), Zink (114 % DV) und Riboflavin (B2) (109 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Toasters?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Toasters

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MALT O MEAL

Cinnamon Toasters enthält 433 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3/4 cup (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 1.341 Produkte liegt.

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 167 % des Tageswerts für Folat (B9) und 167 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

433kcal pro 100 g

3,3 gProtein

80 gKohlenhydrate

11,7 gFett

130kcal in 3/4 cup (30 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	467 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	300 µg	33 %
Vitamin C L	20 mg	22 %
Vitamin D L	7 µg	35 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Niacin (B3) L	16,7 mg	104 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	667 µg	167 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	333 mg	26 %
Eisen L	30 mg	167 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	12,5 mg	114 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker33,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett11,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
Natrium467 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Produktdetails

Marke: MALT O MEAL
Barcode: 0042400084754
Portion laut Etikett: 3/4 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE GRAIN WHEAT, SUGAR, RICE FLOUR, CANOLA OIL AND/OR PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, FRUCTOSE, MALTODEXTRIN, CONTAINS 2% OR LESS OF: DEXTROSE, SALT, CINNAMON, SOY LECITHIN, TRISODIUM PHOSPHATE, ANNATTO AND CARAMEL COLOR, NATURAL FLAVOR. BHT (TO PRESERVE FRESHNESS). VITAMINS & MINERALS: VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), NIACIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), VITAMIN D, REDUCED IRON, ZINC (ZINC OXIDE), CALCIUM CARBONATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oats & Honey Widely Delicious Granola, Oats; Honey BEAR NAKED	433	13,3 g	63,3 g	18,3 g
Sweetened Whole Wheat And Rice Cereal With Cinnamon CLOVER VALLEY	433	3,3 g	80 g	11,7 g
Sweetened Corn Puff Cereal With Real Peanut Butter, Peanut Butter MALT O MEAL	433	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Sweetened Corn Puff Cereal With Real Peanut Butter MALT O MEAL	433	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal With Cinnamon MALT O MEAL	433	3,3 g	80 g	11,7 g
Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal With Cinnamon, Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal With Cinnamon MOM'S BEST	433	3,3 g	80 g	11,7 g
Cinnamon Toasters MALT O MEAL	433	3,3 g	80 g	11,7 g
Sweetened Corn Puff Cereal, Real Peanut Butter And Cocoa MALT O MEAL	433	6,7 g	76,7 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672954. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CINNAMON TOASTERS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.