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Chocolate Shake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zerca

Chocolate Shake enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 237 ml (237 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 791 % des Tageswerts für Folat (B9), 34 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

80kcal pro 100 g
4,6 gProtein
7,2 gKohlenhydrate
3,8 gFett
190kcal in Serving, 237 ml (237 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80,2 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Cholesterin L 8,4 mg 3 %
Natrium L 42,2 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,2 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,1 g
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 94,9 µg11 %
Vitamin C L 30,4 mg34 %
Vitamin D L 3,4 µg17 %
Thiamin (B1) L 0,13 mg11 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0,63 mg13 %
Vitamin B6 L 0,051 mg3 %
Folat (B9) L 3.165 µg791 %
Vitamin B12 L 0,25 µg11 %
Calcium L 101 mg8 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Magnesium L 2,7 mg0,6 %
Kalium L 131 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 42 %80kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)791 %Vitamin C34 %Vitamin D17 %Pantothensäure (B5)13 %Thiamin (B1)11 %Vitamin B1211 %Vitamin A11 %Eisen11 %Calcium8 %Vitamin B63 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium42,2 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zerca
Barcode
2100003306999
Portion laut Etikett
237 ml
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2100003306999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate Shake?

100 g Chocolate Shake haben 80 kcal. Serving, 237 ml (237 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Shake?

Chocolate Shake enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 237 ml (237 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Shake?

Chocolate Shake hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Shake?

Chocolate Shake enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (791 % DV), Vitamin C (34 % DV), Vitamin D (17 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Shake?

100 g enthalten 42,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.