Wie viele Kalorien hat Chicken Tikka?

100 g Chicken Tikka haben 98 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g): etwa 392 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Tikka?

Chicken Tikka enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,2 g in Serving, 1 pack, 400 g (400 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tikka?

Chicken Tikka hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Tikka?

Chicken Tikka enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Tikka?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Tikka

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte The Gym Kitchen

Chicken Tikka enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) liefert etwa 392 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

8,8 gProtein

10 gKohlenhydrate

1,7 gFett

392kcal in Serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium118 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: The Gym Kitchen
Barcode: 5060084345539
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 pack (400 g)
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Spiced Brown Rice (56%) [Tomato Passata, Water, Brown Rice, Onions, Coconut milk, Garlic Purée, Ginger Purée, Salt, Cumin Seeds, Turmeric, Chilli Powder, Cardamom, Cinnamon Powder], Cooked Marinated Chicken Breast (21%) [Chicken Breast, Tomato Paste, Ginger Purée, Garlic Purée, Yogurt Powder (Milk), Cornflour, Green Chilli Purée, Salt, Chilli Powder, Fenugreek, Coriander Powder, Cumin Powder, Ginger Powder, Cinnamon Powder, Black Pepper, Mace, Star Anise, Turmeric, Basil Flakes, Paprika Extract], Cauliflower (11%), Green Lentils (7%), Spring Greens (5%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Reis Zwiebeln Knoblauch Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smokin’ Chicken & Chorizo Paella Morrisons - Nourish	98	7,1 g	11,8 g	2 g
Bacon and cabbage dinner Supervalu	98	8 g	9,1 g	2,9 g
Encornets farcis LA CUISINE DU POISSONNIER	98	4,4 g	9,7 g	4,3 g
Colin d’alaska crème ciboulette Weight Watchers	98	6,1 g	12 g	2,6 g
Poulet à la savoyarde Picard	98	6,6 g	8,8 g	3,9 g
Émincés de poulet conchiglie complètes et légumes à l'italienne Picard	98	7,9 g	10 g	2,2 g
Coquillettes Bolognaise Carrefour	98	4,5 g	11 g	3,8 g
Encornets aux légumes du soleil Maison Briau	98	4,2 g	9,3 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060084345539. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.