Wie viele Kalorien hat cereal bar?

100 g cereal bar haben 371 kcal. Serving, 1 bar, 70 g (70 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat cereal bar?

Cereal bar enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bar, 70 g (70 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cereal bar?

Cereal bar hat 75,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat cereal bar?

Cereal bar enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält cereal bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (43 % DV), Eisen (28 % DV), Zink (23 % DV), Folat (B9) (20 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat cereal bar?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cereal bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien cinnamon toast crunch

Cereal bar enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 70 g (70 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Calcium, 28 % des Tageswerts für Eisen und 23 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

371kcal pro 100 g

5,7 gProtein

75,7 gKohlenhydrate

6,4 gFett

260kcal in Serving, 1 bar, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	75,7 g	28 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	79 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	557 mg	43 %
Eisen L	5 mg	28 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	2,6 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker21,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium300 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	36 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	371 kcal	371 kcal
Protein	5,7 g	5,7 g
Kohlenhydrate	74,3 g	75,7 g
Fett	7,1 g	6,4 g
Ballaststoffe	7,1 g	5,7 g
Zucker	21,4 g	21,4 g
Natrium	286 mg	300 mg

Produktdetails

Marke: cinnamon toast crunch
Barcode: 0016000168541
Portion laut Etikett: 1 bar (70 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multigrain Porridge Milupa	371	12,2 g	70 g	2,4 g
Fluf N Puf Pancake & Marshmallow Cereal Off Limits	371	5,7 g	82,9 g	2,9 g
Strawberry’s and cream instant oatmeal Best Choice	371	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Cerealien, QUAKER, Quick Oats mit Eisen, Trocken Getrocknet	371	13,7 g	68,2 g	6,9 g
Instant Oatmeal Great Value	371	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Organic Grits Early Morning Harvest	371	8,6 g	74,3 g	4,3 g
Choco Krunchy Happy Harvest	371	7,1 g	73 g	3,6 g
Cerealien, QUAKER, Quick Hafer, Trocken Getrocknet	371	13,7 g	68,2 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777367. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000168541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.