DE

Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 27 g (27 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 176 % des Tageswerts für Zink, 169 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

407kcal pro 100 g
3,7 gProtein
85,2 gKohlenhydrate
5,6 gFett
110kcal in Serving, 1 cup, 27 g (27 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 667 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 85,2 g 31 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 44,4 g
Protein L 3,7 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Riboflavin (B2) L 2,2 mg169 %
Niacin (B3) L 25,9 mg162 %
Vitamin B6 L 2,6 mg152 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 23,3 mg129 %
Kalium L 185 mg4 %
Zink L 19,4 mg176 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 12 %407kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink176 %Riboflavin (B2)169 %Thiamin (B1)167 %Niacin (B3)162 %Vitamin B6152 %Eisen129 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker44,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium667 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Kohlenhydrat, andere L41 g
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 407 kcal407 kcal
Protein 3,7 g3,7 g
Kohlenhydrate 85,2 g85,2 g
Fett 5,6 g5,6 g
Ballaststoffe 3,7 g3,7 g
Zucker 44,4 g44,4 g
Natrium 667 mg667 mg

Produktdetails

Barcode
0030000561201
Portion laut Etikett
1 cup (27 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn flour, sugar, oat flour, brown sugar, palm and/or coconut oil, salt, natural and artificial flavor, cinnamon, partially hydrogenated soybean oil, caramel color, maltodextrin, modified food starch, reduced iron, niacinamide*, zinc oxide, thiamin mononitrate*, riboflavin*, pyridoxine hydrochloride*, foli acid*, bht ( a preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferSalzZimtPalmölKokosöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cereal Mom Brands 407 3,7 g 88,9 g 3,7 g
Crisp crunch sweetened multi-grain cereal Weis Quality 407 3,7 g 88,9 g 3,7 g
Bastoncini di farro Ape Gaia 407 12 g 68 g 8,8 g
Cereal Post 407 3,7 g 85,2 g 7,4 g
Risatine Curtiriso 407 11 g 66 g 10 g
Cruscotti Il nuovo pane 407 11,4 g 52,8 g 12,8 g
Gallette La Buona Terra 407 10 g 68 g 10 g
Honey Oat Crunch Cereal with Almonds Cascadian Farm Organic 407 9,3 g 83,3 g 5,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2089034. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030000561201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll?

100 g Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll haben 407 kcal. Serving, 1 cup, 27 g (27 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll?

Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 27 g (27 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll?

Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll hat 85,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 44,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll?

Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (176 % DV), Riboflavin (B2) (169 % DV), Thiamin (B1) (167 % DV), Niacin (B3) (162 % DV) und Vitamin B6 (152 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cap'n crunch's cinnamon roll, crunch corn & oat cereal, cinnamon roll?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.