DE

Beef Jerky

Verpacktes Produkt Fleisch Food lion

Beef Jerky enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Beef Jerky von Food lion, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pro 100 g
32,1 gProtein
28,6 gKohlenhydrate
3,6 gFett
80kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 71 mg 24 %
Natrium L 1.790 mg 78 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,6 g 10 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 32,1 g 64 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,9 mg21 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 12 %286kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Calcium0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 39,3 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium1.790 mgüber dem Median für Fleisch (Median 1.610 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Koffein L0 mg
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 286 kcal286 kcal
Protein 32,1 g32,1 g
Kohlenhydrate 28,6 g28,6 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 25 g25 g
Natrium 1.786 mg1.790 mg

Produktdetails

Marke
Food lion
Barcode
0035826107824
Menge
3 oz
Portion laut Etikett
28 g
Kategorie
Beef jerkies (Deutsche Übersetzung)
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BEEF, SUGAR, WATER, SALT, BLACK PEPPER, FLAVORS, SOY SAUCE (WHEAT, SOYBEANS, SALT), MALTODEXTRIN, YEAST EXTRACT, CITRIC ACID. Contains: WHEAT, SOY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzHefe

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sweet & hot beef jerky, sweet & hot Hy-Vee 286 39,3 g 21,4 g 3,6 g
Original Beef Mini Stick CHOMPS 286 28,6 g 0 g 21,4 g
Beef Jerky Great Value 286 50 g 21,4 g 3,6 g
Beef Jerky Great Value 286 46,4 g 17,9 g 3,6 g
Beef Jerky Great Value 286 50 g 17,9 g 3,6 g
Grass-Fed Beef Jerky Mango Habanero Archer 286 35,7 g 25 g 3,6 g
Turkey Jerky Kirkland 286 35,7 g 28,6 g 3,6 g
Beef Jerky Target Stores 286 46,4 g 17,9 g 3,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1952187. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0035826107824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Jerky?

100 g Beef Jerky haben 286 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Beef Jerky proteinreich?

Beef Jerky enthält 32,1 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 39,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Jerky?

Beef Jerky hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Beef Jerky?

Beef Jerky enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Jerky?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Jerky?

100 g enthalten 1.790 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.