Wie viele Kalorien hat BBQ Chicken with Jasmine Rice?

100 g BBQ Chicken with Jasmine Rice haben 107 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 428 kcal.

Wie viel Protein hat BBQ Chicken with Jasmine Rice?

BBQ Chicken with Jasmine Rice enthält 0,44 g Protein pro 100 g (0,9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BBQ Chicken with Jasmine Rice?

BBQ Chicken with Jasmine Rice hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BBQ Chicken with Jasmine Rice?

BBQ Chicken with Jasmine Rice enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BBQ Chicken with Jasmine Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Kupfer (21 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BBQ Chicken with Jasmine Rice?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BBQ Chicken with Jasmine Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco

BBQ Chicken with Jasmine Rice enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 428 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

0,44 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

1,2 gFett

428kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,44 g	0,9 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,44 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal0,41 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	77,8 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5059697727771
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked jasmine rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Shawarma Inspired Cuisine	107	10,5 g	10,7 g	2,3 g
Chicken curry with rice Supervalu	107	7,6 g	14 g	2,1 g
Axoa de poulet Orocbat	107	12 g	5 g	5 g
Gulasz drobiowy w sosie piwnym z kaszą gryczana i sałatką szwedzką Body Chief	107	8,7 g	7,8 g	3,8 g
Buchweizengrütze mit Hühnerfleisch Monolith	107	8,7 g	11,3 g	3 g
Mexicanen Chicken Taco Bowl Iglo	107	9,9 g	13 g	1,1 g
Chicken Tikka Masala Morrisons	107	12,9 g	3,5 g	4,5 g
Indian Style Chicken FRoSTA	107	6,8 g	12,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697727771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.