Wie viele Kalorien hat basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi?

100 g basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi haben 352 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi?

Basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi?

Basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi?

Basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marks & Spencers

Basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pro 100 g

8,5 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

176kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	352 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Fett1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 00207553
Portion laut Etikett: 1 serving (50 g)
Kategorie: Basmatireis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

TONS M&S - FOOD - FRY str bol. for and cave BASMATI RICE RIC grown in the foothills of the Himala Serves 20-per 50g serving provides-sal Energy Fat Saturates Sugars 769 9% Per 100g Energy 1538

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ryż Basmati Długoziarnisty Plony Natury	352	7,8 g	78 g	0,6 g
Riso basmati Riseria Vignola Giovanni S.p.A.	352	8,3 g	77 g	1 g
Basmati rice Lidl	352	8,4 g	76,7 g	1 g
Basmati Rice Ameenah	352	6,3 g	78,8 g	0,5 g
Hinalaya Basmati Reis RAPUNZEL	352	7,8 g	74 g	2,2 g
Basmatireis TIP	352	8,4 g	77 g	1 g
Riz Basmati complet LAVANDINE Lavandine	352	9 g	77 g	0,8 g
Riso basmati Gallo	352	8,3 g	77 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00207553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.