Wie viele Kalorien hat Bananas & Cream Protein Shake?

100 g Bananas & Cream Protein Shake haben 49 kcal. Serving, 1 shake, 325 ml (325 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Bananas & Cream Protein Shake?

Bananas & Cream Protein Shake enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 shake, 325 ml (325 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bananas & Cream Protein Shake?

Bananas & Cream Protein Shake hat 0,92 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bananas & Cream Protein Shake?

Bananas & Cream Protein Shake enthält 0,92 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bananas & Cream Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Calcium (15 % DV), Vitamin D (15 % DV), Phosphor (13 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bananas & Cream Protein Shake?

100 g enthalten 73,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bananas & Cream Protein Shake

Verpacktes Produkt Milch und Eier Premier Protein

Bananas & Cream Protein Shake enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 shake, 325 ml (325 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

9,2 gProtein

0,92 gKohlenhydrate

0,92 gFett

160kcal in Serving, 1 shake, 325 ml (325 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49,2 kcal
Fett gesamt L	0,92 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Transfette L	0,092 g
Cholesterin L	6,2 mg	2 %
Natrium L	73,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,92 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,31 g
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	76,9 µg	9 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	3,1 µg	15 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	61,5 mg	1 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kupfer L	0,095 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,31 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,92 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium73,8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Premier Protein
Barcode: 0643843715757
Portion laut Etikett: 1 shake (325 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almazing Vanilla Non-Dairy Protein Shake premier protein	49	6,2 g	2,8 g	1,4 g
Muscle Milk CytoSport	49	8 g	3,4 g	0,31 g
Oat Milk Mocha Latte Rise	49	0,62 g	7,1 g	2,2 g
Milk Protein Shake Vanilla Members Mark	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Muscle Milk Muscle Milk	49	7,7 g	3,4 g	0,46 g
Milk Protein Shake Strawberry Members Mark	49	9,2 g	0,92 g	0,92 g
Premier protein Bananas & Cream Premier Protein	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Muscle Milk MUSCLE MILK	49	8 g	3,4 g	0,46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0643843715757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.